点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:盈彩彩票官方网站|购彩大厅APP | 在线登录-APP下载
首页>文化频道>要闻>正文

盈彩彩票官方网站|购彩大厅APP | 在线登录-APP下载

来源:盈彩彩票平台2024-08-18 17:48

  

教你五步把疼痛说清楚******

  人在一生中或多或少都会经历疼痛困扰,91%的中国人经历过身体疼痛,34%的人每周都会经历身体疼痛。很多疾病最初被发现也是因为疼痛。能够正确描述你的疼痛有助于医生更准确找到背后的原因。然而,很多患者花费了很多时间也说不清自己怎么个痛法。

  本周是中国镇痛周,学会下面“5步描述法”,您就对自己的疼痛情况掌握得八九不离十了。如果您还会自备一个笔记本,并能动态记录疼痛的变化,那就更能让医生迅速读懂你的痛!

  第一步:告诉医生疼痛的部位

  是脖梗子、肋叉(三声)子、胯骨轴子,还是波棱盖儿、脚脖子?如果说不清楚,可以当场掀开衣服给医生看。

  如果是线上复诊的患友,可以画张示意图或者找张人体照片标记出疼痛的部位,帮助医生理解。

  第二步:想想疼痛时间与频率

  “持续时间”是指疼痛第一次出现的时间,是一周前、两月前、半年前、还是五年前。

  “发作频率”是指一直痛(持续性)还是一阵儿一阵儿的,也就是阵发性的。如果是阵发性的,那么每次发作时间有多长,每阵发作间隔有多长。

  很多患者不知道的是,有时候经过治疗,疼痛的程度也许缓解不明显,但是发作频率降低、发作时间缩短,也是病情改善的标志。

  第三步:试着描述一下疼痛的性质

  这就是医生口中常问的“怎么个疼法儿”?

  表达能力强的患者,通常会给出各种各样有意思的形容。比较具有代表性以及专业性的描述大致如下,大家对号入座即可:酸痛、胀痛、火烧痛、针扎痛、串电痛、蚂蚁爬、绞痛、一碰就痛、刀割痛……

  第四步:进阶到描述“疼痛的程度”

  这便是俗称的“有多痛”。

  向医生形容有多痛,可以利用视觉模拟量表给疼痛程度进行打分。如果我们将疼痛程度分为10级,最痛打10分,完全不痛打0分,从无痛、轻微疼痛、轻度疼痛、中度疼痛、重度疼痛到剧烈疼痛,您的疼痛程度可以打几分?

  如果还是不能理解或者不好描述的话,简单告诉医生,夜间是否影响睡觉、白天是否影响工作生活也是可以的。

  第五步:回忆诱因及影响疼痛因素

  “诱因”指的是首次出现症状时可能的诱发原因,比如劳累、剧烈运动、外伤……

  “加重或缓解因素”指的是疼痛出现以后,什么情况下会轻一点,什么情况下会重一点。比如休息、弯腰、排便、用药之后会好一些;按压、运动、睡眠不足之后会加重等。

  文/崔旭蕾 陈思(北京协和医院)

盈彩彩票官方网站

寒潮黄色预警发布应急管理部提示做好防范应对工作******

寒潮黄色预警发布 应急管理部提示做好防范应对工作

                                                                                                                                                                                                                                                                                                •   (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  [责编:天天中]
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  阅读剩余全文(

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  相关阅读

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  推荐阅读
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  盈彩彩票客户端下载 古代女性为了追时尚蛮拼的
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-01-09
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  盈彩彩票开奖结果鸿门宴上刘邦逃脱谁出力大
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-05-21
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  盈彩彩票充值斯特林成2019英记者协会年度最佳球员!范戴克第二
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-06-18
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  盈彩彩票赔率故宫里也有京白梨,深得皇帝喜爱
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-11-10
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  盈彩彩票返点银隆再爆猛料!魏银仓曾用公款270万为家人及亲家买车
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-09-19
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  盈彩彩票下载app [路演]光弘科技:公司2019年订单饱满 正努力扩大产能
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-04-21
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  盈彩彩票APP 为什么说打赢抗日战争,有酒精的功劳?
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-03-02
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  盈彩彩票漏洞6路信号想看什么全都有!大师赛第三轮直播回放合集
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-03-01
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  盈彩彩票论坛巴萨功勋宣布今夏离队
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-08-04
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  盈彩彩票投注社交圈:抛开裁判问题 火箭G1是否比勇士更出色?
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-05-31
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  盈彩彩票注册网苏州楼市再现抢地抢房 这一轮将狂奔多久?
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-03-06
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  盈彩彩票注册洪欣在张丹峰风波后首现身
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-10-17
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  盈彩彩票手机版APP美联社评大师赛|完美风暴酝酿 伍兹让全美民众早起
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-06-02
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  盈彩彩票官网高校被曝虚假招生:上了三年护理 结果学的是家政
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-01-22
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  盈彩彩票计划群鼓励远距离拼车 滴滴试运营特惠拼车功能
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-09-07
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  盈彩彩票下载凤姐怼周立波一文不值、没文化!
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-04-07
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  盈彩彩票规则这位15岁就成为科学家的香港少年,首战冬奥!
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-05-30
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  盈彩彩票网投 普通人镜头下的真生活
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-03-02
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  盈彩彩票开户刘诗诗产子!被吴奇隆低调宠爱的她曾说不想当慈母
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-11-12
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  盈彩彩票登录奥迪为达成标准化概念 将在全球工厂采用射频识别阅读器
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-04-26
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  盈彩彩票攻略陕西省委原常委被双开:一再拒绝党组织挽救
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-08-17
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  盈彩彩票官方朴有天承认大部分吸毒事实
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-10-27
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  盈彩彩票技巧解放战争最能打的新四军纵队
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-07-09
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  盈彩彩票手机版越王勾践剑入“豪宅”参观火爆 新科技揭“千年不锈”之谜
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-05-26
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  加载更多
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  盈彩彩票地图