点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:盈彩彩票下载app - 盈彩彩票手机版APP
首页>文化频道>要闻>正文

盈彩彩票下载app - 盈彩彩票手机版APP

来源:盈彩彩票交流群2024-06-12 17:48

  

盈彩彩票下载app

春节假期养肺补心是重点******

  文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝

  春节前夕,广东省名中医、广东省第二中医院针灸科主任医师范德辉告诉广大读者,“阳康”后重点是恢复肺气,趁着假期可以补养心气。

  刺激肺经,恢复肺气

  新冠对肺脏的伤害是比较大的,所以在恢复期内一定要注意肺脏的养护。如何养护肺脏?范德辉指出,可以通过对肺经的刺激帮助排邪,养护正气。

  “首先,肺经在胸前上方有两个穴位——中府与云门。这两个穴位不仅位置靠近肺部,而且还是肺经上的穴位。艾灸这两个穴位可以帮我们补充肺中的阳气,增强肺脏驱赶邪气的能力。”范德辉说。

  其次,另一个重要的地方肺俞穴位。肺俞虽然不在肺经上,但也是保养肺脏的一个重要穴位,它是肺脏的专属保健穴,即出现任何肺系疾患,都可以通过按摩或艾灸肺俞来帮助解决。范德辉认为,首选艾灸的方式来刺激肺俞穴位。也可以选用贴“三九贴”的方法,利用药物的渗透来刺激这个穴位。

  气阴两虚,注意补养心气

  心与肺同在胸腔,二者位置接近,也可相互影响。中医认为,心脏的功能第一点是藏神明,心脏统管全身的精神、意识和思维活动。所以心气弱的人除了心慌气短之外,往往还会伴有精神不佳、思维不够灵活、睡眠不好等问题。

  人体发热后一般气阴两虚,可用人参、黄芪、五指毛桃、西洋参、虫草之类炖鸡或者瘦肉,益气养阴,补充体力。范德辉介绍:“养心气比较好的药物有参类,如西洋参、人参等。西洋参药性微寒,服用不易上火。人参可大补元气,必定能补益到心气。当食用人参时,可以配合一些养心阴的麦冬、敛心液的五味子,组成经典的生脉饮,以益气生津,敛阴止汗。”

  另外,专家还建议,多晒太阳。“每天上午或者下午晒太阳不少于半小时,吸纳自然界清阳之气。同时注意保暖,尤其要注意胸口部位保暖,防止寒气再次伤及心脏阳气和肺气。”

  脾胃弱,兼顾运化脾胃

  味觉减退、食欲不佳、腹泻等症状,说明新冠也会对脾胃造成一定的影响。如何补脾?范德辉认为,除了对足太阴脾经进行拍打、按摩以及足三里的环转揉按之外,还有食疗和运动的方法。

  食疗——健脾祛湿汤。“选用山药、茯苓、莲子、芡实这四种食材加上猪肚来煲汤健脾祛湿。”范德辉还指出,“新冠的病人,大多数湿象会比较重,建议选用参苓白术散,它在健脾的同时,还可以达到祛湿的效果。”

  运动锻炼——八段锦。许多人在“阳康”后便迫不及待地想做一些运动来恢复身体机能,而专家建议,不要进行剧烈运动。这时,可以选择更为平和的运动——八段锦,以疏通经脉、协调五脏六腑。

(新春见闻)台青苏雍竣:留在大陆发展是对的选择******

  中新社北京1月20日电 题:台青苏雍竣:留在大陆发展是对的选择

  中新社记者 王捷先

  虽然农历岁末已至,但台湾青年苏雍竣依然工作忙碌。

  “大陆的工作节奏快、更加繁忙一些,我早就有预期。”苏雍竣说,相较于此前在台湾的实习工作,他发现大陆的企业更加高效,在这里也能感受到更加拼搏的氛围。

  2022年6月,苏雍竣从清华大学硕士毕业,入职一家北京的科技公司,作为企业管培生,他需要一年时间内在3个不同部门轮岗,稍早前结束在科技创新部门的工作,此时他正在海外营销部门承担项目。

  在快节奏工作中,苏雍竣也看到了广阔的机会。他说,“我更加确信自己留在大陆发展的选择是对的。”

  早在2016年第一次“登陆”时,苏雍竣就感受到大陆对台胞发展的支持,随后在上海的律师事务所实习经历,让他更加看到大陆的法律服务市场快速发展。

  他对记者说,结合毕业后半年以来的工作体会,感受到大陆企业的任务更加复杂、国际化水平更高,案件标的金额也比较高,几个月时间,他接触到了来自欧美国家和非洲国家的企业客户,这里的平台更大。

  “2022年是很特别的一年,我们一路成长,不停碰撞;我们跋山涉水,抵达的不是远方,而是内心最初出发的梦想。”在岁末年初,苏雍竣这样总结过去的一年。

  除了工作,他还有着特殊的体验。在2022年北京冬奥会开幕式上,苏雍竣通过选拔担任志愿者,当时他接受媒体采访时曾表示,“这将是我人生很有意义的一段经历”。也正是因为这段经历,他了解并爱上冰雪运动,在滑雪场结识了更多大陆朋友。

  “这几年因为返台不便,我留在北京过年,虽无法与家人团聚,但因为美丽的缘分,让我与大陆的朋友、同学一起在家做饭、一起春游、一起做冬奥志愿者,这别样的体验让我感到温暖,他们让我想在这片土地上尝试更多有意思的事情,书写更多的故事。”苏雍竣说。

  去年春节,苏雍竣在“新春家书”活动中对家人说,“我们终将团圆”。

  2023年的春节,这份对团圆的向往转化为轻盈的脚步。1月20日是农历腊月二十九,苏雍竣收拾好行李,踏上了“春运”的旅途——即将见到阔别3年的家人。在这个新年假期,他将与家人开启一场久违的旅行。

  “我期待2023年,愿有前程可奔赴,亦有岁月共回首。”苏雍竣说,希望在新的一年继续踏踏实实走好每一步,不怕“走弯路”、不要“抄近路”,在祖国大陆一点一点向着目标迈步。(完)

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 零度角 | 日本想东京干掉国乒?刘国梁一招盘活全局

  • 比尔盖茨:去世后20年将关闭基金会

独家策划

推荐阅读
盈彩彩票登录那时的我们,看不懂《小飞龙》
2024-10-14
盈彩彩票充值配置有所提升 哈弗F5国潮版车型今日上市
2024-10-10
盈彩彩票手机版 官员:斯里兰卡或发生新恐袭 袭击者或为女性
2024-02-13
盈彩彩票代理白宫“带孩子上班日”
2024-11-12
盈彩彩票软件与韩国瑜缺乏互信?吴敦义怒斥吴韩会非“鸿门宴”
2024-05-14
盈彩彩票平台澳洲一大树“哭泣”引百人膜拜 水务公司:水管...
2024-02-02
盈彩彩票下载哈登:只想得到公正判罚
2024-05-21
盈彩彩票赔率深度:敏感时期东风41亮剑有何玄机
2024-01-18
盈彩彩票官网网址普林斯成灰熊篮球运营副总裁 他曾帮活塞夺得总冠军
2024-07-09
盈彩彩票客户端从1989到2019,中国电子竞技的三十年考
2024-04-11
盈彩彩票玩法 毛宁:青春正好 梦想正当时
2024-11-18
盈彩彩票邀请码习近平三次来到宁夏 对这件“小事”很挂心
2024-06-22
盈彩彩票返点 催泪!感恩生命里每一段相逢
2024-10-17
盈彩彩票注册网加拿大洪灾致街道变汪洋 民众划船撤离
2024-06-01
盈彩彩票网投 快讯!印尼总统佐科决定迁都,搬离爪哇岛
2024-05-14
盈彩彩票官网央行:新版征信报告对个人影响变化不大
2024-05-06
盈彩彩票漏洞请迎接宇宙级boss的进攻
2024-08-28
盈彩彩票网址人工智能足彩23中18!小联赛如何分析?数据告诉你
2024-02-23
盈彩彩票娱乐卡罗拉遇到对手了!这车油耗仅7L外观气势十足,值得买
2024-03-26
盈彩彩票APP出门问问 TicWatch C2 体验:实用又有高颜值
2024-05-03
盈彩彩票骗局暗恋七年却以尴尬身份嫁他
2024-08-12
盈彩彩票app"玩"是给孩子最好的奖励之一
2024-04-23
盈彩彩票必赚方案第6期|张海亮:未来可期 交付不是天际的瓶颈
2024-03-21
盈彩彩票官网平台国产纪录片要当好"国家的相册"
2024-07-15
加载更多
盈彩彩票地图